Nam hay nữ, già hay trẻ tuyệt đối phải nhớ: 4 điều cấm kỵ trong khi ngủ mà danh y Hoa Đà đã đúc kết lại – Thật đáng trân trọng
Danh y Hoa Đà đúc kết ra 4 điều cấm kỵ khi ngủ để đảm bảo sức khỏe. Ai cũng tuyệt đối phải nhớ nhé. Ăn uống, ngủ nghỉ hay vận động… là những nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm…
Xem thêm